ฝันซ้อนฝัน เกิดจากอะไร แล้วทำไมถึงเกิดการฝันซ้ำๆ

สาเหตุที่ทำให้เกิดการฝันซ้ำๆ มีอะไรบ้าง เรามาดูกันเลย

• ความเครียด วิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า 

ความเครียดเป็นอารมณ์ที่ผู้คนส่วนใหญ่มักต้องเจออยู่เป็นประจำ เพราะในชีวิตประจำวันคนเรามักเจอกับเหตุการณ์รอบตัว เช่น เรื่องการงาน การเรียน ปัญหาทางการเงิน และภาวะกดดันต่างๆ ที่ส่งผลให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้ขึ้น

• โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง หรือสภาวะป่วยทางจิตใจ 

ผู้ป่วยโรคนี้เป็นสาเหตุหนึ่งที่อาจทำให้คุณฝันร้ายซ้ำไปซ้ำมา เพราะเหตุการณ์ในอดีตไม่อาจลืมเลือนได้ของแต่ละบุคคลจึงเกิดเป็นความฝังใจ กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรงสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้

• ยา

ยารักษาโรคประจำตัวบางชนิด เช่น ยากล่อมประสาท ยารักษาโรคความดันโลหิต เป็นต้น อาจทำให้เกิดฝันร้ายได้ 

• สารเสพติด 

การฝันร้ายซ้ำอาจเป็นผลมาจากผู้ติดสารเสพติดอยู่ในช่วงกำลังเลือกใช้